短裙一字马

A. O型腿通过一字马能纠正么

不能。
你可以尝试一下练习 军姿 保持立正姿势 每天半小时
两脚跟靠拢并齐，两脚尖外打内60度~头要正，颈要容直，口要闭，下颚微收，目视斜上方约45°。脖颈微贴后衣领，身体前倾，后脚跟微微离开鞋子底部，重心落于前脚掌（以防晕厥，因为如果重心在后脚跟，站立时间久了会压迫穴位导致晕厥，要注意啊！） 双腿夹紧，小腿用力内合，臀夹紧，要收腹，挺胸两肩微向后张。双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指贴于食指第二关节中间部位
刚开始嘛可以 少站一会 10分钟 左右即可 我最长时间是 3小时
不出半个月 你会发现你的腿会拥有明显的变化 如果你学习下 军人的 走路方式 可能效果会更大 你自己在 网络一下 就 可以了
不说了 一说都是 血泪啊

B. 练一字马时穿队服（超短裙）被男教练掰住腿，好紧张，怎么办

普通心态练习，没什么好大惊小怪的。当年刚开完韧带，确实辛苦，后面叉腿习惯了，也没多大感觉。所以放平常心态练习吧

C. 穿超短裙时里面穿什么

夏天到了，

又到了穿裙子的高峰季节。

在长裙短裙盛行的夏天，

穿裙子用“专安全裤”属打底成了很多人的做法，

但是这样的穿法已经过时了，

今年流行“裙子+裙子”，

巧妙叠穿让你摆脱刻板的印象，

时髦又洋气。

“裙子+裙子”的叠穿，

不仅有防走光的作用，

其更加吸引人的是通过不同的裙子、色彩、元素，

打造丰富的渐变细节，

让你看起来更加有型。

现在明星也喜欢这样的穿法，

如下图迪丽热巴，

衬衫裙配牛仔裤，

勾勒腰线丰富层次感，

真的很美。

“裙子+裙子”也是要掌握一些穿搭要领才能穿得高级的。一般来讲，内搭的裙子要能够与外搭的裙子有一定的对比度，而且内搭的裙子要露出来一点点，才能让造型细节得以展现。

内搭裙子可以是长度比外搭的裙子长，也可以是通过开衩设计来让内搭的裙子得到展现的机会，亦可以是不规则的裙摆或者微透明的材质，让打底的裙子隐约可见

“裙子+裙子”的搭配，有一些比较成熟却受欢迎的固定搭配公式，那么接下来我们一起来看看，怎么穿才能更加时髦高级

叠穿

D. 黄圣依穿高跟鞋表演空中一字马，女明星为博眼球到底有多拼

前不久黄圣依参加了综艺王牌对王牌在这个节目中她穿着高跟鞋短裙表演热带的拉丁舞。还做了一个空中一字马的高难度动作。博得了很多观众的眼球。黄圣依还在微博上发文:对舞蹈的热情一直在并表示跳得非常的过瘾。而黄圣依在演艺圈的热度逐渐下降所以这一次的王牌对王牌中她显得格外卖力。

在娱乐圈里热度每天都会是不一样的，每个明星的粉丝量每天也在变化，所以他们为了让自己更加的出名，有时候就会做一些事情来博得大家的眼球，从而获取出名的机会或者是更高的粉丝量。

E. 穿短裙练软功好吗 软功劈叉最大多少度 见补充

我认为不好。短裙容易走光。劈叉可能也就270度吧，最高的。再高的我是没见过。肯定有损害，会拉伤肌肉和韧带。劈到320那一定很疼很疼。我也没试过。