两岁一字马

㈠ 小孩几岁可以练习一字马，3岁可以吗

小孩，如果
体质好的三岁
当然可以了，
只要他能站稳
就可以开始慢慢练习

㈡ 1岁女宝宝一字马睡觉走红！宝妈对此有何表示

宝妈表示，宝宝平时就这么睡觉，这次只是觉得好玩无意中拍下来，结果没想到一下子就走红了。

㈢ 我是个女生，16岁了，还能练一字马吗以前没有练过，请问有什么方法吗

在家里找个4cm高的凳子，把一条腿放上去，压竖叉，压到很痛受不了时，往上撑一点，然后自己数50秒，把腿放下来，这肯定是很痛的，但没关系（因为不痛就不正常了），放松一些，用同样的方法压另只腿，每天尽量多压几次，差不多一个月就能练好（时间与你练得次数有关）还有中间注意休息，要不然会伤害某一些地方。。。
压横叉：你每天压个半小时的腿，然后试着下，到你自己的极限后，挺个10几秒。然后起来，注意这时候一定要在压压腿，活动活动筋骨10分钟 然后在下一次。。。这一天的练习就结束了 别太逼自己 这不是背书 不是猛练就可以的 应该科学的练 照我的方法 你要不是筋骨特别硬2个月差不多了