一字用的好处

1. 一字摆开的好处是什么，击鼓呐喊的目的是什么

古代打仗时，一字摆开有三个好处:一是队伍整齐，提高士气，整齐的队伍拥有更专强的必胜之心，二是一属字排开扩大了攻击面，如果对方没有明显多于己方的兵力，则更容易受到己方打击，且重型武器（弩车投石机等）更加不容易打中成群的己方士兵，第三点就是弓箭手的存在，由于弓箭精度不稳定，如果混乱进军则很可能后方士兵射到前方的友军，命中率也很差。如果一字排开，则一轮齐射，精度再差都会有较高的命中率，散乱的行军不但影响进军速度，还会更容易受到对方流矢的攻击，一字摆开在射击精度很差的古代，反而损失较少……具体案例参考赫赫有名的英国龙虾兵，火绳枪的时代，英军登陆作战基本上采取这种战术……至于击鼓呐喊，则是提高士气，就像你去酒吧听到节奏强烈的音乐会更加兴奋，此外整齐的鼓点更容易使士兵们参考，而调整进军的步伐，不容易混乱

2. “溪头卧剥莲蓬”中“卧”一向有一字千金之誉（一字用的恰当好处给全句或全词增辉）你同意此说吗为什么

清平乐·村居复
辛弃疾制
茅檐低小，溪上青青草。
醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。
大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。
最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。
【注释】
①村居：选自《稼轩长短句》。清平乐，词牌名。村居，这首词的题目。
②茅檐：指茅屋。
③吴音：作者当时住在江西东部的上饶，这一带古时是吴国的领土，所以称这一带的方言为吴音。
④相媚好：互相说喜爱要好的话。
⑤锄豆：锄掉豆田里的草。
⑥织：编织。
⑦无赖：这里是顽皮的意思。

整首诗基本采用白描手法写人物，前面从翁媪喝酒闲聊以一媚好突出；而后写三个儿子，大儿和中儿的劳动场景做垫，有顺有序；最后着力描写小儿的顽皮可爱，“卧”字使用最妙， 它把小儿躺在溪边剥莲蓬吃的天真、活泼、顽皮的劲儿，和盘托出，跃然纸上， 从而使人物形象鲜明，意境耐人寻味；“无赖”，谓是顽皮，是爱称，贬词褒用，并无贬意，实则把老夫妻对小儿子的疼爱之情跃然纸上、

3. 一字马的功效与作用是怎么样的

一字马的好处有：

1、拉伸双腿，增强身体双腿双脚的血液循环，有效的改善身体双脚冰凉的状态。一字马的练习可以增强双腿的柔韧性，拉伸双腿肌肉、骨骼、筋膜、经络，加速下半身气血循环。

2、灵活髋关节。恢复髋关节的活动能力：除了肩颈紧张，腰肌劳损，髋关节活动受限也是现代人的通病，只是它对身体的影响表现出来的不是疼痛和身体不适，所以不受大家重视。髋关节是人体上下两部分的枢纽开关。髋关节活动受限影响全身血液循环，影响身体排毒。

3、舒缓身体的坐骨神经痛、治疗失眠

慢性坐骨神经痛的一个隐藏原因是髋屈肌比较紧张。这个体式打开了臀部屈肌，增加了这个区域的灵活性。

拉长了臀部肌肉，拉伸梨状肌，有助于释放压缩的坐骨神经，从而缓解坐骨神经痛的痛苦。有助于放松身体，消除被压抑的压力和紧张。放松身心，使人们能够对抗许多睡眠的障碍。

4、去除有害的毒素、改善身体腿部的线条：

加速我们全身的血液循环，尤其是身体的脾脏以及心脏，让你的重要部位可以得到更好的滋养，可以有效的祛除湿气，有助于摆脱长时间积聚在体内的毒素。

可以锻炼腹部肌肉，使重要的腹部器官得到轻柔的按摩。增强了消化功能，从而有助于排出消除系统中的废物。建议四肢血流不畅的人定期进行这种体式的练习。

5、对抗不孕症、减轻分娩的疼痛：

这个体式促进血液流向骨盆区域。它轻轻地按摩和调整生殖器官。释放骨盆中的慢性肌肉，减少分娩过程中的痛苦（怀孕头三个月的女性不建议练习）。这个体式作为孕妇产后锻炼的不二之选。

6、有助于预防哮喘：

伴随着练习这个体式，各位需要腹部进行呼吸，强力的呼吸有助于打开身体的肺部，同时减少哮喘发作的发生率。如果经常性的练习，也可以降低哮喘发作的强度。建议患有哮喘等呼吸系统疾病的人在早上练习。

(3)一字用的好处扩展阅读：

练习方法

1、双腿伸直坐在地上，双脚勾脚。身体向前双手抱脚心，最终让身体和腿无缝隙地贴在一起。如果那时候你不疼。就成功了一半。这主要是练习腿的韧带开度。

2、坐地，一条腿盘于身前，一条腿伸直向后，膝盖冲下。上身直立、胯放正。之后身体向后下腰“向后躺”。主要锻炼后腿的软开。

3、直接竖叉下好，下不去不要紧，可以找人帮你，抱着腰，慢慢向下耗，或者双手可以碰到地板就自己撑着向下。