美女扩一字

A. 40岁的女性如何练一字马还能练吗

首先说男生，任何已知的高效率优秀格斗技都不要求压腿或一字马，要压腿的无一例外都是表演性质的末等垃圾功夫，打出来好看的，实战中就是 坑 爹的技术。所以对男生来说一字马好处就是可以显示一下，然后被所有人疏远。 其次，对于女生，可以增加柔韧性和美感，这个地球人都知道，增加韧性是为了床上做起来姿势更多，正是因为所有男人都知道会一字马的女孩操起来更有意思，所以才说身体柔韧更具美感。至于坏处？除了女孩练习过程中会很痛苦就没有了，女孩努力让自己更美，男孩来采摘，多顺理成章啊，练一字马会破坏 处 女 膜这是真的哦 ，因为长期横劈动作足以让女性处破列。。。。让它达到形变的极限。不做这种剧烈运动是不会破裂的，什么骑自行车，跑步，练功，都是有可能的哦，那些敢练这些剧烈运动的妹子，要么已经是非处了，要么就是快要变成非处，骚人早晚被破。

B. 两女子地铁站内劈叉是怎么回事

近日，有网友爆料，上海地铁13号线内有两名年轻女子，直接在人来人往的站台上劈叉。视频显示，两名年轻女子从地铁车厢内走出，随后在站台上同步做出劈叉动作。她们身后的站台信息显示，视频拍摄地是在上海地铁13号线武宁路站。

记者从警方处了解到：9月1日，李某瑜（女，23岁）、李某蕾（女，23岁）为博取网络关注，在明知乘坐上海市轨道交通须佩戴口罩的情况下，蓄意在轨交13号线武宁路站、隆德路站站台摘下口罩后（挂于耳侧）多次做出劈叉动作，并拍摄相关视频发布于网络。目前，两人因扰乱公共场所秩序被轨交公安处以行政警告。

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两女子已发视频进行道歉：

近日，上海地铁站有两女子在众目睽睽之下做出劈叉的动作，干扰了公共秩序，被处于行政警告处罚。

对于这个结果网友都直呼“活该”，公众场合不是自己的家，想怎么玩就怎么玩，再说拍视频的目的也是为了吸引眼球，为了能上热门，却完全不考虑别人的感受，不考虑对公众秩序的影响，连口罩都不戴了，被处罚也真是活该了。

有人还扒出了地铁站劈叉女的真实身份，两女子也是大有来头，也没有想象中的那么简单，更印证了她们劈叉拍视频就是为了博关注的心理，事后两姐妹也发视频进行道歉。

原来她俩是一对双胞胎姐妹，分别是李某瑜和李某蕾。在网络上也有一定的知名度，曾经在2015年两姐妹以一样的334分考入中央戏剧学院。

双胞胎姐妹从小便学习芭蕾舞，还跟随着国家一级裁判蔡刚学习过武术，有一定的武术根基。如此来看，这对双胞胎姐妹还是很厉害的，不过为了走红似乎有些不择手段了，这下得到教训了，如果真的有本事有才艺，走红也只是早晚的事，靠博眼球的行为走红，出事也只是早晚的。

C. 跪求古代对女子一个字的称呼

古代对女子一个字的称呼有：

1、“妾”，古代女子表谦卑的自称。

指女奴，或旧时男子在妻以外娶的女子，上流社会的正妻也自称妾。作为动词，谓役使如女奴，或娶为小妻。作为代词，是旧时女子自称的谦词。

例句：妾不堪驱使，徒留无所施。——古乐府《孔雀东南飞》

2、“伊”，是第三人称，相当于“她”、“他”、“彼”（那个人，多指女性）。

例句：薛蟠因伊倔强，将酒照脸泼去。——清·曹雪芹《红楼梦》

3、“母”，古代对贵族女子的一种美称或泛指长辈女性。

4、“姥”，古称老妇人为姥。

5、“玉、香”，女子的代称。后泛指温柔的年青女性。

6、“姬”，据说“姬”姓的周室宗女大多容貌姣好,人们泛以“姬”称美女,后来慢慢变成女子尊称。

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尊称：也叫敬称，是对对方表示尊敬的称呼。针对不同的对象，称呼可有多种。

1、对于对方或对方亲属的敬称有令、尊、贤等。令，意思是美好，用于称呼对方的亲属，如令尊（对方父亲）、令堂（对方母亲）、令阃（对方妻子）、令兄（对方的哥哥）、令郎（对方的儿子）、令爱（对方的女儿）。

尊，用来称与对方有关的人或物，如尊上（称对方父母）、尊公、尊君、尊府（皆称对方父亲）、尊堂（对方母亲）、尊亲（对方亲戚）、尊驾（称对方）、尊命（对方的嘱咐）、尊意（对方的意思）。贤，用于称平辈或晚辈，如贤家（称对方）、贤郎（称对方的儿子）、贤弟（称对方的弟弟）。

仁，表示爱重，应用范围较广，如称同辈友人中长于自己的人为仁兄，称地位高的人为仁公等。

2、称年老的人为丈、丈人，如“子路从而后，遇丈人”（《论语》）。唐朝以后，丈、丈人专指妻父，又称泰山，妻母称丈母或泰水。

3、称谓前面加“先”，表示已死，用于敬称地位高的人或年长的人，如称已死的皇帝为先帝，称已经死去的父亲为先考或先父，称已经死去的母亲为先慈或先*，称已死去的有才德的人为先贤。

称谓前加“太”或“大”表示再长一辈，如称帝王的母亲为太后，称祖父为大（太）父，称祖母为大（太）母。唐代以后，对已死的皇帝多称庙号，如唐太宗、唐玄宗、宋太祖、宋仁宗、元世祖、明太祖等；明清两代，也用年号代称皇帝，如称朱元璋为洪武皇帝，称朱由检为崇祯皇帝，称玄烨为康熙皇帝，称弘历为乾隆皇帝。

D. 西下美女.猜一字，是什么字

谜底：要

解释：

要字包括“西”和“女”版的结构，“女”在“西”的下面，因此答案为权“要”。

字义：

要：yào、yāo

1.重要：主～。紧～。险～。～事。～道。

2.重要的内容：纲～。摘～。提～。择～记录。

3.希望得到；希望保持：他～一台电脑。

4.因为希望得到或收回而有所表示；索取：～账。

5.请求：她～我替她写信。

6.助动词。表示做某件事的意志：他～学游泳。

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“要”会意字。从西，夕阳西下，两只鸟儿归巢依卧；从女，妇女。以“夕阳西下鸟儿归巢依卧”作比喻，表示日暮就寝时丈夫搂着妻子的腰，以表示之需要。借古音“夭”，表示妻子屈腰仰就。

相关词汇：

1.要素：构成事物的必要因素：一般说来，每个汉字都有形、音、义三个～。

2.要塞：构筑永久性工事进行长期坚守的国防战略要地。通常配置专门守备部队、较强的火器和充足的储备物资。

3.快要：表示在很短的时间以内就要出现某种情况

4.要子：用麦秆、稻草等临时拧成的绳状物，用来捆麦子、稻子等。

参考资料来源：网络-要

E. 怎样练一字马 不痛 女生

我们都知道跳舞的基本功就是一字马，但很多人因为在小的时候没学过跳舞，所以在练一字马的时候就比较痛苦，他们压不下去自己的身体，而且还会感觉到大腿根特别疼痛，所以在练一字马之前一定要做好热身，将准备工作准备好，这样能够减少一些训练的痛苦。第一步:热身

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怎么练一字马不疼

可以选择的方式有跑步、高抬腿跳、蛙跳等，到身体出细汗为宜，这样就不容易韧带拉伤。然后再站着站立体前屈的动作。拉伸一下跟腱，注意膝盖不要弯曲，不要弓背。双手贴近地面，有条件的同学可以抱住小腿。耗10–30秒

还要练一下弓步压腿。其实很多人的弓步压腿都不够标准，弓步时要求膝盖“前不过脚尖，后不过脚跟”，这样压起来才更有效。我找到了一张很标准的图，大家可以参考一下。两条腿压两–三分钟以后，再开始压前腿

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怎么练一字马不疼

第二步:压腿
压前腿时，要注意上半身直立，慢慢往下、向脚尖处延伸，注意是用用腹部去贴腿，不要低头弓背，绷脚的话效果会更好。双腿一定要蹬直，用力压。刚开始时每条腿压3–5分钟，然后下到最低，抱腿耗10秒。之后练习中可以慢慢加时间

压旁腿时，要有用后背去贴大腿的意识，脚背朝上，双腿蹬直。外侧的手要往把杆上的腿的后边落，内侧的手扶住前边的把杆，眼睛努力往天花板上看。用力往下压，每条腿压3–5分钟，然后再抱腿耗10秒

第三步:踢腿

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怎么练一字马不疼

三分压七分踢，这是腿功练习的真理。踢前腿时，要注意上半身直立，身子不要往前倾，不要弓背，绷脚往高处踢。踢腿时胳膊要打开伸平放在身体两侧，手指尖冲前，舞蹈中叫山膀手位，双腿各踢两个八拍。

踢旁腿时，同样山膀手位立住，往上往侧面踢，脚背要朝上，外开。双腿各踢两个八拍。

第四步:地面耗腿
这一步很重要。站直下竖叉下到自己可以忍受的最大限度。然后耗15–60秒钟，慢慢收起腿。注意前腿一定要伸直，后面的脚的脚背要贴紧地面，膝盖蹬直。不然容易受伤。

第三步和第四步一定要多重复两遍，这样可以明显感受到自己的进步。

如果还想要练习横叉，就要学习趴青蛙。趴青蛙的要点是两个90度，腰部和大腿呈90度，大腿和小腿呈90度，刚开始时趴着会很疼。不过没关系，多坚持坚持就不疼了，每天爬5–30分钟为宜

大多人练横叉都比竖叉要慢，很难见效果。可以找人直接做自己的屁股上，压几次，胯就开了。

只要每天坚持练习，一般都会在2–6个月之内达到180度，条件好的话一个月不到就能下去。

F. 形容美女的一个字.

清:形容女子清纯
柔:形容女子温柔
惠:形容女子贤惠
慧:形容女子善解人意
美:形容女子外表不凡
雅::形容女子乖巧,且长的超凡脱俗(清秀)
倩:形容女子身材姣好

G. 古代代表美女的单个字

古代代表美女的单个字有：妧、姝、姹。

1、妧

拼音：wàn

基本解释：美好；好的样子。古女子人名用字。

含妧的词语：怿妧颦眉

释义：形容美好的景象，都是差点意思。

2、姝

拼音为：shū

含义为：美丽，美好。《诗·邶风·静女》写道：“静女其姝”。同时，姝又喻美女，如“丽姝”。还有柔顺的意思，如“姝姝”。

含姝的词语：姝好（姿态美好）；姝妖（美丽妖艳）；姝美（美丽）；姝惠（美丽聪慧）；姝姝（美好的样子；顺从的样子）；姝貌（姝颜，美丽的容貌）；姝丽（容貌美丽）；姝艳（美丽）；姝秀（秀丽）。

3、姹

拼音为：chà

基本释义为美丽、夸耀。

常用组词：姹紫嫣红

翻译为：形容花的品种繁多,五颜六色,景色艳美。

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描写古代美女的古诗：

1、回眸一笑百魅生，六宫粉黛无颜色。

出自：白居易的《长恨歌》

译为：杨贵妃回头一笑，娇媚百生，美丽的容颜使后宫的妃嫔尽失光彩。

2、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。

出自：曹雪芹的《红楼梦》

译为：俊俏美丽如阳春三月的桃花，芳菲烂漫、妩媚鲜丽，有如一片片红霞；清高闲雅如九月菊花，以素雅坚贞取胜，盛开在百花凋零之后。