全体一字马

① 劈叉作文

第一次劈叉

几年前，我为了减肥而去学武术，在学武术的日子里，我经历了第一次劈叉。那劈叉的痛苦，到现在我还记忆犹新。
学武术的第一天，老师说：“陈昭池，你先跟师哥师姐们去压压腿，过几天你可是要劈叉的，不认真，到时候别叫疼！”啥?要劈叉！我不免打了个冷颤。天啊！听说劈叉是很痛的，可这是武术的基本功，一定要学好的呀。我只有好好压腿，免得到时痛苦。
回家我问爸爸：“爸爸，劈叉痛不痛啊？”爸爸说：“小意思啦！不就是痛一下吗，大不了走不了路！”我一听，吓得再一次立起了寒毛。
第二节课，我问师哥：“师哥，劈叉痛不痛？”师哥用痛苦的表情说：“那可是一种撕心裂肺的痛啊，不过，好好压腿就没事了啊！”总算，我有了一丝希望，于是我拼命压腿，希望能减少一些痛苦。
终于，痛苦的时刻降临了。苏老师让我劈叉了，看看能下到哪里。我因为紧张，回答时都结结巴巴的，“好……好……吧。”
为了证实劈叉有多痛，我看了几位师哥的劈叉，他们的劈叉让我羡慕不已，他们的下腿轻轻松松的，跟没骨头似的。不过也有另外一种情形的，也有的人鬼哭狼嚎的，让我深表同情。
我看我的身材结构劈叉的后果应该是属于后一种的，我不免有些担心起来，我会不会受伤呢？万一受伤了怎么办？我心里犹豫不已，可我还是鼓起勇气，上了劈叉台。
我摆好了架势，咬紧了牙关，老师一点一点地往下压，开始我还受得了，随着老师压力的加大，我的痛苦也一点一点的增加，渐渐的，劈到了极限，我临近崩溃，我努力坚持，可钻心的痛让我时不时地想说：“老师，饶了我吧！”
可对武术的向往，准确的说是对减肥的期盼让我坚持了下来。后来我甚至决定：长痛不如短痛。我让老师用力一压，“啊！”一声尖叫从房间里传出，我劈下去了，之后就趴在了劈叉的地方，真是痛死我了。那种错骨的痛，我至今还是无法忘怀，我再也不想有这种痛苦的第一次了。

② 简单的人生格言

1、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

2、你我都是宇宙间一粒微尘，细小却圣洁，俯仰无愧于天地，取舍叩问过良心，可以安心地睡，快乐地醒，无憾地死，这何尝不是最美的人生！

3、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

4、造成人与人之间巨大差异的根本原因是自律程度的高低。

5、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

6、健康没有捷径，来自点滴习惯的养成；养生只能自学，随时保持学习的状态。

7、没有一种不通过蔑视、*受和奋斗就可以征服的命运。

8、最大的风水是人心，人心好，风水自然好，人心坏，好风水也变坏。

9、路只能走一步是一步，因为明天难以预测，过去已成定局，除了把握好当下，其实别无它。

10、一样的米面，百人的手腕。

11、蟹有蟹窟，蛇有蛇窿。

12、对牛弹琴伤心的不是牛，先了解对象后，再“弹琴”。

13、对症才干施治，有办法可放矢。

14、人不报应，天报应，因果是存在的。千万不要干坏事。

15、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

16、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

17、这个年代说NO比说YES更重要。

18、宇宙之大，大不过一颗心；世间之富，富不过一颗心。

19、恋人间最让人感动的誓言：即使你混到捡破烂的份上，我们还要在一起。

20、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

21、人之所以能，是相信能。

22、凡事做最坏打算，尽最大努力，即使失败也不后悔。

23、内心足够强大的人，足以填平他在身高体格相貌学历背景上的诸多劣势，甚至能让每点劣势都绽放出光芒。所以，不要埋怨现实不公，而要问自己心志是否强韧。

24、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

26、能走多远，能扛多重，在与你与谁同行。

27、不要等待机会，而要创造机会。

28、因为慈悲，所以容易知足；因为知足，所以容易快乐。