舞蹈劈一字

『壹』 舞蹈老师，我想问你： 1、怎么劈一字马 2、为什么学舞蹈是要压腿 3、舞蹈考级是什么

一字马之前就要压腿、劈叉，压腿是为你劈一字马做基础增加柔软度.....请用专业点的语言跟学过舞蹈的说话，前面两个问题有点愚蠢。。第三个问题你自己慢慢查去吧

『贰』 所有的舞蹈都要劈一字马么

是的，劈一字马可以让身体的柔软度得到锻炼

『叁』 舞蹈技巧，手掌至肘部撑地，腿是劈叉的，在空中成一字马，前腿脚趾可以碰地

不知道这个姿势是否有个专门的名字，但这个姿势确实非常美，我也想学。首先你要会轻松的在地面做超级劈叉，这样在空中才能劈成一字。然后你的腰要非常软，劈成时候要能够后屈抱腿，头贴后腿。能够做到这样的时候，做空中一字马，脚趾碰地就不难了。

『肆』 为什么很多练舞蹈的或者练瑜伽的女主播都能一字马，而且劈一字马还不疼，没任何疼痛感觉，是怎么回事呢

因为长期练习，所以其已经抻开了，筋已经抻开了的话就不会疼了