一字马第一人
A. 如何练出一字马
第一步：练习腿的韧抄度
双腿伸直坐在地上，双脚勾脚。身体向前双手抱脚心，最终让身体和腿无缝隙地贴在一起。如果那时候不疼的话，你就成功了一半呢！
第二步：侧滑劈叉
当做完拉伸动作，我们就可以向前滑动完成劈叉了，对于新手刚开始练习时，幅度可以不要这么大，慢慢增加幅度就好了，但是贵在坚持，这第二步是非常重要的一步，是提升你大腿的柔韧度升级。
第三步：起坐一字马
这个动作就要我们慢慢的在第二步基础上就可以做一个一字马动作，第二步时两腿互换来做压腿。把我们的大腿部肌肉韧带拉伸，做到第三步时就容易很多。
B. 那个用“一字马”第一个冲出考场的女生，高考成绩怎么样
那个用“一字马”第一个冲出考场的女生名叫罗子欣，她是一名健美操特长生，高考成绩475分，过线115分，应该说还相当不错。祝贺这位潇洒美丽的小姑娘！
罗子欣当是湖南省长沙市开福考区一个考点的考生，考完试结束后，罗子欣难奈不住激动的心情，冲出校门时空而跃做出了“一字马”的造型，也因此而迅速走红于网络。
值得欣慰的是，高考成绩公布后，罗子欣的高考成绩还不错，作为健美操特长生能考475分，超过分数线115分，实在是一个不错的成绩。我们真心的祝贺罗子欣！这说明罗子欣还是非常自信的，还是非常有实力的，另外，也说明她也是一个自信、开朗、单纯、可爱、落落大方的小姑娘！
C. 谁是世界上第一个劈叉的人
是一抄个英国皇家，比利时的一位贵族男性....那是在一次寒冬里，他们正在举行一年一度的滑雪比赛，这位男子在地非常滑的情况之下，没有掌握好重心，只见两条腿大幅度的岔开，于是赢得了众人的欢呼声，从那次以后，有许多英国人模仿其动作，慢慢延伸到了成为国际运动的项目之一..........
D. “一字马”女孩高考成绩曝光，却引来多人嘲讽
网络上有则新闻引起了网友的关注，就是此前被拍到的，高考完之后用一字马的形态出了考场门的一个女孩子。他的高考成绩曝光了。引来了很多人的嘲讽。嘲讽的行为是不对的，嘲讽的原因莫过于觉得该女孩子分数太低。但是该女孩子是艺术生，超出了专业线100多分。可以说是考得还不错。
这么多年来，终于把这件事情做成了。每年考场结束后，学生们的举动可谓是千姿百态。也弄出了不少的笑话。这个一字马女孩呢，由于在出考场的时候跨了一个一字马，因而被大家说认识。可以看得出这个女孩子在跨出考场的时候是十分高兴的，至于她的分数呢，他自己也是非常开心的，并且打算报中国美术学院。当事人都非常开心，觉得成绩不错，我觉得网友就没有必要再去嘲讽别人。
E. 还记得第一个出考场的女孩吗开心到跳"一字马"，分数结果是多少呢
高考对于绝大多数的中国人来说，都一定不是很陌生，所谓寒窗苦读，只为今朝；那么高考 对于现在的所有高考生来说就是今朝。大家都说所有的一切努力都是为了高考的那三天，高考对于学生来说就是改变命运的唯一方法，有些人甚至认为不参加考或者高考失败的那一部分人，就是这个世界的失败者。
可是，现在的我们都已经被高考洗脑了，其实，不一定高考了上了大学就会有成功的人生。成功往往是因为那个人具有良好的品格，那个人对于自己的了解。因此高考看似人生的最重要的转折点，实际上高考只是我们人生中的一个小小的岔路口，你可以选择走下去，也可以选择换另一条路走，它绝不是你的终点，所以对于高考不要过于紧张，轻松地应对就好；如果高考失利，那也不要绝望。
但是，所有的成就都不是凭空得来的，罗子欣的成功也是因为她自己的刻苦练习才获得的，她在背后的努力，我们无法了解，也看不到，可是她在高考考场门前的那个一字马，看上去那么的轻松优美，肯定和她的努力练习离不开关系。这样的学生，才是真正的现代青少年，她可以练着自己喜欢的体操，也可以在学习中尽自己最大的努力，她对自己的要求从来都是要做到最好。所以，大家对她的高考成绩也十分期待；过后的几天，让人翘首以待的高考成绩终于出来了，那么罗子欣考了多少分呢？了解后，我们知道她在2020年的高考中取得了457分，这个分数或许不是高得离谱，可是谁规定只有很高的分数才能说明她的努力呢？对于罗子欣来说，这个分数足以让她考到自己心仪的学校，这就够了，高考不就是为了能去自己喜欢的地方吗，她做到了，这就是她最好的成绩。
并且，她热爱着体操，或许将来她会在体育界大展身手，为我们的祖国添砖加瓦。所以，对于高考成绩不理想的同学，不要气馁，你可以选择再读，也可以选择另一条路。这只是你人生的开端。
F. 她被称为一字马第一女神，27岁至今单身，她是谁呢
在体育界中，要说运动员颜值最高的运动项目，大部分的人会想到艺术体操。艺术体操作为一项高雅的运动项目，不仅动作要表现优美，运动员们的颜值也有很高的要求。这些运动员们大多长相靓丽，并且身材高挑。提起体操运动员，很多人对张豆豆感到非常的熟悉，认为她是体操界中最美的运动员。其实除了张豆豆之外，还有很多体操运动员长相非常惊艳，比如舒思瑶，被大家称为一字马女神。
经历磨难终获成功
现已经27岁的舒思瑶至今单身，她的身边也出现了很多的追求者，其中包括不少富豪。但舒思瑶并没有很着急找对象，而是享受着现在的生活。现在的舒思瑶早已褪去了赛场上的青涩，变得更加的成熟美丽，她的一双大长腿更是非常吸睛。27岁的舒思瑶能上场比赛的机会变得越来越少了，希望舒思瑶能够早日规划自己的未来，开启另一番事业，也早日找到心仪的对象，能够永远的幸福下去！