舞蹈一字夹
发布时间: 2023-05-17 14:48:03
A. 舞蹈中什么叫“一位脚”
一位脚：两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。
B. 我上舞蹈班的。老师说我的柔软度很好，但是怎么练一字马
呵呵 一字马··复·· 是竖叉吧制 我觉得软度没有任何偷懒的余地就是狠压！！！ 没办法 但是你说你的软度好的话要注意力量练习 腹背肌的联系 手臂的联系狠重要 你以后会用到一辈子 就算年纪大了软度没有了但是这个力量的东西还要一直用的
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一位脚：两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。
B. 我上舞蹈班的。老师说我的柔软度很好，但是怎么练一字马
呵呵 一字马··复·· 是竖叉吧制 我觉得软度没有任何偷懒的余地就是狠压！！！ 没办法 但是你说你的软度好的话要注意力量练习 腹背肌的联系 手臂的联系狠重要 你以后会用到一辈子 就算年纪大了软度没有了但是这个力量的东西还要一直用的