喝汤谚语

① 俗语“吃饭先喝汤，强似用药方”，这话有什么道理

老话讲的好“吃饭先喝汤，强似用药方”这句话也是蕴含了三个浅显的道理。

一、润滑食道

吃饭前先喝下一口汤，汤中的水分、油脂从口腔经过食道进入胃中，对食道进行了充分的润滑。随后吃下其他食物后，会对食道的损害降低很多，甚至能有效防止食物对食道的强烈摩擦和损害。

其实，饭前喝汤还有个更加直接的影响，那就是增加饱腹感。对于正在减肥的人来说，饭前喝汤则是很好的减肥方式之一，毕竟喝了汤感觉到饱腹后，吃的食物就变少了许多。

对于喝汤这件事，南方人比北方人更加重视，毕竟在南方的料理中有很多汤的做法，甚至每次煲汤都会文火慢炖几个小时来浓缩食物中的精华于汤汁当中，充分体验汤汁的鲜美与醇香。

在长期的对于美食追求的历史当中，并不是所有的人都适合“饭前先喝汤”的做法，比如身体孱弱、体质较差的人，更多的还是适合先吃饭后喝汤的做法。

② 有关饮食的谚语

1、腹空食最香，口渴水最甜。

2、话多不值钱，吃多不香甜。

3、生冷不入口，防病保长寿。

4、臭鱼烂虾，害命冤家。

5、谷贱伤农，饭多伤胃。

6、早上盐水漱口，百病自动逃走。

7、饭后喝汤，越长越胖。

8、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

9、多吃咸盐，少活十年。

10、民以食为天，食以味为先。

11、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

12、饭前洗手，防病入口。

13、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

14、贪食嚼不烂，胃病容易患。

15、多吃不如细嚼。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、人要自安，少吃夜餐。

18、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。

19、一天吃个枣，一生不知老。

20、瘪瘪干干，千年不坏。

21、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

22、饮食讲科学，金秋好生活。

23、饭后走一走，能活九十九。

24、饭前喝汤，苗条健康。

25、粥里加白菜，多食不虚弱。

26、甜言夺志，甜食坏齿。

27、能忌烟和酒，活到九十九。

28、晚上吃少，饮食节制身体好。

29、要想身体好，早餐要吃饱。

30、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

31、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

32、不做害人事，不吃有毒物。

33、若要百病不生，常带饥饿三分。

34、预防肠胃病，饮食要干净。

35、少吃多滋味，多吃伤肠胃。

36、狂饮伤身，暴食伤胃。

37、粥里加银耳，食了手不麻。

38、三天不吃青，两眼冒金星。

39、三餐不合理，健康远离你。

40、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

41、一天吃个枣，容颜不易老。

42、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

43、吃米带点糠，营养又健康。

44、少吃多喝水，天天精神美。

45、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

46、一顿吃伤，十顿喝汤。

47、若要身体安，三分饥和寒。

48、饮食习惯好，远离医和药。