瑜伽谚语

① 老人们常说的俗语“人闲长指甲，心闲长头发”是何含义

这句话是有科学依据的。民间谚语都是有一种很原始很浅湿的道理，顺口易记的就流传了下来，他只是表达一个人空闲的时间比较多。

长期焦虑紧张忧郁会让我们心态不好，可能会造成脱发等状况，精神愉悦能够让我们身心放松，所以工作之余我们要多去锻炼减轻精神压力，保持身心愉悦，这样才能健康的生活，我们每个人都要注重自己的身体健康，我们可以多去做瑜伽，早上起来做有氧运动，其实我们可以边工作边健身，这些都是可以保持身心愉悦的，人闲长指甲，心闲长头发，这是有依据，但是我们可以做到工作可身心共同发展，总之一切都为了自己健康。