短裙一字馬

A. O型腿通過一字馬能糾正么

不能。
你可以嘗試一下練習 軍姿 保持立正姿勢 每天半小時
兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖外打內60度~頭要正，頸要容直，口要閉，下顎微收，目視斜上方約45°。脖頸微貼後衣領，身體前傾，後腳跟微微離開鞋子底部，重心落於前腳掌（以防暈厥，因為如果重心在後腳跟，站立時間久了會壓迫穴位導致暈厥，要注意啊！） 雙腿夾緊，小腿用力內合，臀夾緊，要收腹，挺胸兩肩微向後張。雙臂自然下垂，中指貼於褲縫線，拇指貼於食指第二關節中間部位
剛開始嘛可以 少站一會 10分鍾 左右即可 我最長時間是 3小時
不出半個月 你會發現你的腿會擁有明顯的變化 如果你學習下 軍人的 走路方式 可能效果會更大 你自己在 網路一下 就 可以了
不說了 一說都是 血淚啊

B. 練一字馬時穿隊服（超短裙）被男教練掰住腿，好緊張，怎麼辦

普通心態練習，沒什麼好大驚小怪的。當年剛開完韌帶，確實辛苦，後面叉腿習慣了，也沒多大感覺。所以放平常心態練習吧

C. 穿超短裙時裡面穿什麼

夏天到了，

又到了穿裙子的高峰季節。

在長裙短裙盛行的夏天，

穿裙子用「專安全褲」屬打底成了很多人的做法，

但是這樣的穿法已經過時了，

今年流行「裙子+裙子」，

巧妙疊穿讓你擺脫刻板的印象，

時髦又洋氣。

「裙子+裙子」的疊穿，

不僅有防走光的作用，

其更加吸引人的是通過不同的裙子、色彩、元素，

打造豐富的漸變細節，

讓你看起來更加有型。

現在明星也喜歡這樣的穿法，

如下圖迪麗熱巴，

襯衫裙配牛仔褲，

勾勒腰線豐富層次感，

真的很美。

「裙子+裙子」也是要掌握一些穿搭要領才能穿得高級的。一般來講，內搭的裙子要能夠與外搭的裙子有一定的對比度，而且內搭的裙子要露出來一點點，才能讓造型細節得以展現。

內搭裙子可以是長度比外搭的裙子長，也可以是通過開衩設計來讓內搭的裙子得到展現的機會，亦可以是不規則的裙擺或者微透明的材質，讓打底的裙子隱約可見

「裙子+裙子」的搭配，有一些比較成熟卻受歡迎的固定搭配公式，那麼接下來我們一起來看看，怎麼穿才能更加時髦高級

疊穿

D. 黃聖依穿高跟鞋表演空中一字馬，女明星為博眼球到底有多拼

前不久黃聖依參加了綜藝王牌對王牌在這個節目中她穿著高跟鞋短裙表演熱帶的拉丁舞。還做了一個空中一字馬的高難度動作。博得了很多觀眾的眼球。黃聖依還在微博上發文:對舞蹈的熱情一直在並表示跳得非常的過癮。而黃聖依在演藝圈的熱度逐漸下降所以這一次的王牌對王牌中她顯得格外賣力。

在娛樂圈裡熱度每天都會是不一樣的，每個明星的粉絲量每天也在變化，所以他們為了讓自己更加的出名，有時候就會做一些事情來博得大家的眼球，從而獲取出名的機會或者是更高的粉絲量。

E. 穿短裙練軟功好嗎 軟功劈叉最大多少度 見補充

我認為不好。短裙容易走光。劈叉可能也就270度吧，最高的。再高的我是沒見過。肯定有損害，會拉傷肌肉和韌帶。劈到320那一定很疼很疼。我也沒試過。