一字馬吃腳

❶ 一字馬睡姿寶寶網路走紅，回憶中，你的孩子有過哪些獨特的「睡覺造型」

當爸爸媽媽的人都知道寶寶的一些行為動作，奇奇怪怪讓人哭笑不得。有時寶寶會讓你氣到發瘋，有時他又讓你笑到肚子疼。但是寶寶和爸爸媽媽都是在這過程中，慢慢一起成長的。生活中不難發現，寶寶的一些動作行為讓人哭笑不得。比如說會學大人說話呀，會學大人走路，當他掙著要玩具的時候，大人不給他也會發脾氣。還有睡覺時奇奇怪怪的睡姿等這些都讓寶爸寶媽們不由自主的發笑。但是時間過得太快了，寶寶轉眼就長大了。

都說媽媽很偉大，因為從懷寶寶的生寶寶都是一件特別不容易的事情。但是作為媽媽，又必須要堅強的挺過來。所以當我們看到寶寶的時候，雖說偉大，辛苦，但也很幸福。帶寶寶的過程也很辛苦，因為有寶寶之後放棄了工作，沒有了收入還要沒日沒夜的照顧寶寶，吃不好，睡不好。但是當寶寶開始學會走路，開始開口說話，開始會叫爸爸媽媽，這一切都是值得的。畢竟寶寶從出生到長大成人陪在爸媽身邊的時間並不多。看著寶寶慢慢長大苦也好，累也好，都是幸福的。

❷ 如何練習站立一字馬

之前，有一段時間在朋友圈微博大家都在曬幸福、曬紅包、曬方向盤、曬包、曬寶寶的年代，還有的人曬出了「一字馬」，我覺得那可真的是狂拽酷炫啊！畢竟不是一般人可以完成的動作，除非是專業的人士，不然估計很難達到那種水平。不過現在很多家長都會讓孩子去學習舞蹈，那自然就需要練習站立一字馬了，那要怎麼練習呢？

另外，我覺得練習站立一字馬還要看年齡，一般都是小孩學的比較多，而且一般年齡越大越難練，並且男的也要比女的要難學習。像我妹妹，她小時候學習這個，也是從壓腿做起，開始基本保持5分鍾一次，不能堅持太久，不然多了會造成自己的韌帶受傷。

❸ 一字腳怎麼煉

這個越大就越不太好練了，練柔韌也是一件挺痛苦的事情。雙腿成90度壓腿，腿不能彎曲，盡量下巴夠到膝蓋。壓完後向上踢腿。一點一點，每天堅持。