因為一句話心情不好

A. 為什麼我會因為別人的一句話不開心一整天

為什麼你會因為別人的一句話不開心一整天。我們是社會的人，我們是一個群體社會，我們內在群體中生活，容別人說的一句話會影響到我們這很正常，我們的某句話也會影響其他人，這也很正常，所以我們在一定程度上會在乎別人說的話，這個都是正常的。這有，但是如果因為別人的一句話就不開心一整天，是因為你並沒有表達你的不開心，尤其是當別人說那句話的時候，你並沒有當面對他表達你的不同意見，也沒有事後表達你的情緒。沒有被表達，被壓抑著，所以會不開心，再有呢，就是你認同了別人的某句話，你認為這句話傷害到你了。潛意識中你認為他說的對。。但是你自己又接受不了這一點。另外。對於別人說過的話，那僅僅代表別人的觀點，未必符合客觀事實，所以我們不必特別在意別人說的話，對於讓我們不開心的，某句話不要過度去思慮，你反復的想他，他就會反復的傷害你。所以轉移注意力，關注生活當中更多開心美好快樂的事情，那你的生活中開心快樂，美好的事情就會越來越多。