舞蹈劈一字

『壹』 舞蹈老師，我想問你： 1、怎麼劈一字馬 2、為什麼學舞蹈是要壓腿 3、舞蹈考級是什麼

一字馬之前就要壓腿、劈叉，壓腿是為你劈一字馬做基礎增加柔軟度.....請用專業點的語言跟學過舞蹈的說話，前面兩個問題有點愚蠢。。第三個問題你自己慢慢查去吧

『貳』 所有的舞蹈都要劈一字馬么

是的，劈一字馬可以讓身體的柔軟度得到鍛煉

『叄』 舞蹈技巧，手掌至肘部撐地，腿是劈叉的，在空中成一字馬，前腿腳趾可以碰地

不知道這個姿勢是否有個專門的名字，但這個姿勢確實非常美，我也想學。首先你要會輕松的在地面做超級劈叉，這樣在空中才能劈成一字。然後你的腰要非常軟，劈成時候要能夠後屈抱腿，頭貼後腿。能夠做到這樣的時候，做空中一字馬，腳趾碰地就不難了。

『肆』 為什麼很多練舞蹈的或者練瑜伽的女主播都能一字馬，而且劈一字馬還不疼，沒任何疼痛感覺，是怎麼回事呢

因為長期練習，所以其已經抻開了，筋已經抻開了的話就不會疼了