一字馬第一人
A. 如何練出一字馬
第一步：練習腿的韌抄度
雙腿伸直坐在地上，雙腳勾腳。身體向前雙手抱腳心，最終讓身體和腿無縫隙地貼在一起。如果那時候不疼的話，你就成功了一半呢！
第二步：側滑劈叉
當做完拉伸動作，我們就可以向前滑動完成劈叉了，對於新手剛開始練習時，幅度可以不要這么大，慢慢增加幅度就好了，但是貴在堅持，這第二步是非常重要的一步，是提升你大腿的柔韌度升級。
第三步：起坐一字馬
這個動作就要我們慢慢的在第二步基礎上就可以做一個一字馬動作，第二步時兩腿互換來做壓腿。把我們的大腿部肌肉韌帶拉伸，做到第三步時就容易很多。
B. 那個用「一字馬」第一個沖出考場的女生，高考成績怎麼樣
那個用「一字馬」第一個沖出考場的女生名叫羅子欣，她是一名健美操特長生，高考成績475分，過線115分，應該說還相當不錯。祝賀這位瀟灑美麗的小姑娘！
羅子欣當是湖南省長沙市開福考區一個考點的考生，考完試結束後，羅子欣難奈不住激動的心情，沖出校門時空而躍做出了「一字馬」的造型，也因此而迅速走紅於網路。
值得欣慰的是，高考成績公布後，羅子欣的高考成績還不錯，作為健美操特長生能考475分，超過分數線115分，實在是一個不錯的成績。我們真心的祝賀羅子欣！這說明羅子欣還是非常自信的，還是非常有實力的，另外，也說明她也是一個自信、開朗、單純、可愛、落落大方的小姑娘！
C. 誰是世界上第一個劈叉的人
是一抄個英國皇家，比利時的一位貴族男性....那是在一次寒冬里，他們正在舉行一年一度的滑雪比賽，這位男子在地非常滑的情況之下，沒有掌握好重心，只見兩條腿大幅度的岔開，於是贏得了眾人的歡呼聲，從那次以後，有許多英國人模仿其動作，慢慢延伸到了成為國際運動的項目之一..........
D. 「一字馬」女孩高考成績曝光，卻引來多人嘲諷
網路上有則新聞引起了網友的關注，就是此前被拍到的，高考完之後用一字馬的形態出了考場門的一個女孩子。他的高考成績曝光了。引來了很多人的嘲諷。嘲諷的行為是不對的，嘲諷的原因莫過於覺得該女孩子分數太低。但是該女孩子是藝術生，超出了專業線100多分。可以說是考得還不錯。
這么多年來，終於把這件事情做成了。每年考場結束後，學生們的舉動可謂是千姿百態。也弄出了不少的笑話。這個一字馬女孩呢，由於在出考場的時候跨了一個一字馬，因而被大家說認識。可以看得出這個女孩子在跨出考場的時候是十分高興的，至於她的分數呢，他自己也是非常開心的，並且打算報中國美術學院。當事人都非常開心，覺得成績不錯，我覺得網友就沒有必要再去嘲諷別人。
E. 還記得第一個出考場的女孩嗎開心到跳"一字馬"，分數結果是多少呢
高考對於絕大多數的中國人來說，都一定不是很陌生，所謂寒窗苦讀，只為今朝；那麼高考 對於現在的所有高考生來說就是今朝。大家都說所有的一切努力都是為了高考的那三天，高考對於學生來說就是改變命運的唯一方法，有些人甚至認為不參加考或者高考失敗的那一部分人，就是這個世界的失敗者。
可是，現在的我們都已經被高考洗腦了，其實，不一定高考了上了大學就會有成功的人生。成功往往是因為那個人具有良好的品格，那個人對於自己的了解。因此高考看似人生的最重要的轉折點，實際上高考只是我們人生中的一個小小的岔路口，你可以選擇走下去，也可以選擇換另一條路走，它絕不是你的終點，所以對於高考不要過於緊張，輕松地應對就好；如果高考失利，那也不要絕望。
但是，所有的成就都不是憑空得來的，羅子欣的成功也是因為她自己的刻苦練習才獲得的，她在背後的努力，我們無法了解，也看不到，可是她在高考考場門前的那個一字馬，看上去那麼的輕松優美，肯定和她的努力練習離不開關系。這樣的學生，才是真正的現代青少年，她可以練著自己喜歡的體操，也可以在學習中盡自己最大的努力，她對自己的要求從來都是要做到最好。所以，大家對她的高考成績也十分期待；過後的幾天，讓人翹首以待的高考成績終於出來了，那麼羅子欣考了多少分呢？了解後，我們知道她在2020年的高考中取得了457分，這個分數或許不是高得離譜，可是誰規定只有很高的分數才能說明她的努力呢？對於羅子欣來說，這個分數足以讓她考到自己心儀的學校，這就夠了，高考不就是為了能去自己喜歡的地方嗎，她做到了，這就是她最好的成績。
並且，她熱愛著體操，或許將來她會在體育界大展身手，為我們的祖國添磚加瓦。所以，對於高考成績不理想的同學，不要氣餒，你可以選擇再讀，也可以選擇另一條路。這只是你人生的開端。
F. 她被稱為一字馬第一女神，27歲至今單身，她是誰呢
在體育界中，要說運動員顏值最高的運動項目，大部分的人會想到藝術體操。藝術體操作為一項高雅的運動項目，不僅動作要表現優美，運動員們的顏值也有很高的要求。這些運動員們大多長相靚麗，並且身材高挑。提起體操運動員，很多人對張豆豆感到非常的熟悉，認為她是體操界中最美的運動員。其實除了張豆豆之外，還有很多體操運動員長相非常驚艷，比如舒思瑤，被大家稱為一字馬女神。
經歷磨難終獲成功
現已經27歲的舒思瑤至今單身，她的身邊也出現了很多的追求者，其中包括不少富豪。但舒思瑤並沒有很著急找對象，而是享受著現在的生活。現在的舒思瑤早已褪去了賽場上的青澀，變得更加的成熟美麗，她的一雙大長腿更是非常吸睛。27歲的舒思瑤能上場比賽的機會變得越來越少了，希望舒思瑤能夠早日規劃自己的未來，開啟另一番事業，也早日找到心儀的對象，能夠永遠的幸福下去！