喝湯諺語

① 俗語「吃飯先喝湯，強似用葯方」，這話有什麼道理

老話講的好“吃飯先喝湯，強似用葯方”這句話也是蘊含了三個淺顯的道理。

一、潤滑食道

吃飯前先喝下一口湯，湯中的水分、油脂從口腔經過食道進入胃中，對食道進行了充分的潤滑。隨後吃下其他食物後，會對食道的損害降低很多，甚至能有效防止食物對食道的強烈摩擦和損害。

其實，飯前喝湯還有個更加直接的影響，那就是增加飽腹感。對於正在減肥的人來說，飯前喝湯則是很好的減肥方式之一，畢竟喝了湯感覺到飽腹後，吃的食物就變少了許多。

對於喝湯這件事，南方人比北方人更加重視，畢竟在南方的料理中有很多湯的做法，甚至每次煲湯都會文火慢燉幾個小時來濃縮食物中的精華於湯汁當中，充分體驗湯汁的鮮美與醇香。

在長期的對於美食追求的歷史當中，並不是所有的人都適合“飯前先喝湯”的做法，比如身體孱弱、體質較差的人，更多的還是適合先吃飯後喝湯的做法。

② 有關飲食的諺語

1、腹空食最香，口渴水最甜。

2、話多不值錢，吃多不香甜。

3、生冷不入口，防病保長壽。

4、臭魚爛蝦，害命冤家。

5、谷賤傷農，飯多傷胃。

6、早上鹽水漱口，百病自動逃走。

7、飯後喝湯，越長越胖。

8、五穀雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

9、多吃咸鹽，少活十年。

10、民以食為天，食以味為先。

11、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

12、飯前洗手，防病入口。

13、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

14、貪食嚼不爛，胃病容易患。

15、多吃不如細嚼。

16、飯後百步走，活到九十九。

17、人要自安，少吃夜餐。

18、柿子開花吃枇杷，枇杷開花吃柿子。

19、一天吃個棗，一生不知老。

20、癟癟乾乾，千年不壞。

21、不抽煙，少飲酒，活到九十九。

22、飲食講科學，金秋好生活。

23、飯後走一走，能活九十九。

24、飯前喝湯，苗條健康。

25、粥里加白菜，多食不虛弱。

26、甜言奪志，甜食壞齒。

27、能忌煙和酒，活到九十九。

28、晚上吃少，飲食節制身體好。

29、要想身體好，早餐要吃飽。

30、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

31、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。

32、不做害人事，不吃有毒物。

33、若要百病不生，常帶飢餓三分。

34、預防腸胃病，飲食要干凈。

35、少吃多滋味，多吃傷腸胃。

36、狂飲傷身，暴食傷胃。

37、粥里加銀耳，食了手不麻。

38、三天不吃青，兩眼冒金星。

39、三餐不合理，健康遠離你。

40、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

41、一天吃個棗，容顏不易老。

42、吃蘿卜喝茶，氣的醫生滿街爬。

43、吃米帶點糠，營養又健康。

44、少吃多喝水，天天精神美。

45、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

46、一頓吃傷，十頓喝湯。

47、若要身體安，三分飢和寒。

48、飲食習慣好，遠離醫和葯。