訓練的歇後語

A. 關於勤奮苦練的歇後語

沒什麼歇後語，不過有許多成語
鍥而不舍、孜孜不倦、廢寢忘食、聞雞起舞、學而不厭

也有專諺語
書山有路勤屬為徑，學海無涯苦作舟
少壯不努力，老大徒傷悲
黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲
名言：哪裡有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在學習上了。——魯迅

B. 關於鍛煉的諺語

1.運動勁出來，歇著病出來。 —— 諺語
2.冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。 —— 諺語
3.練出一身汗，小病不用看。 —— 諺語
4.天天練長跑，年老變年少。 —— 諺語

5.仙丹妙葯靈芝草，不如天天練長跑。 —— 諺語

6.夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。 —— 諺語

7.跳繩踢毽，病少一半。 —— 諺語

8.牆靠基礎堅，身強靠鍛煉。 —— 諺語

9.運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。
10. 練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
11.一日舞幾舞，活到九十五。

12.不靠醫，不靠葯，天天勞動最見效。

13.動則不衰，用則不退。生命在於運動。

14.飯後百步走，活到九十九；飯後三百步，不用進葯鋪。

15.跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。

16.若要身體健，天天來鍛煉。

17.靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

18.水停百日生毒，人歇百日生病。

19.久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久卧傷氣

20.生命靠運動,最忌慵與懶;春夏及三秋,早起與早眠;切勿貪圖多,貪多嚼不爛;始終要如一,中間不能斷;引亢高歌唱,相邀舞翩翩;健身項目多,動靜與急緩;靜心垂釣絲,結伴登高山;無拘又無束,興趣要廣泛;是否躍躍起,放開手腳干;如虎跳山崗,似龍行九天;喜看夕陽中,盡是老神仙。